Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 92.64g | Carb: 218.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Махеевъ Джем Вишневый, Вятушка Сметана 18%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Славянка Степ. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|