Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 72.10g | Carb: 177.71g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйця, Сильпо Банан, Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні, Prego Пармезан, Coffee. Lunch: Novus Салат "Витаминка", Наша Ряба Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Выгода Сахар, Spela Малина Замороженная, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Молокія Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. Snacks/Other: Banana, Сильпо Пиріжок З Вишнями, Сильпо Трубочки с Яблоком. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|