vilani salviano's Journal, 13 May 2022

😬😬 gente o chocolate que comi na Páscoa ya fazendo efeito ainda 😅😅
152.6 lb Lost so far: 26.0 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
1270 kcal Fat: 51.66g | Prot: 104.45g | Carb: 82.58g.   Breakfast: Porto Alegre Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Frango Inteiro( sem Pele) Cozido. Dinner: Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Frango Inteiro( sem Pele) Cozido. more...
2014 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 0.1 lb a week



     
 

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