Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 152.70g | Carb: 96.64g.
Breakfast: Тиавит Топинамбур Порошок, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Макфа Гречка Ядрица. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Куриное Филе. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|