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Giovedì 12 maggio 2022
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163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
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2594 kcal
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Fat: 73.47g | Prot: 158.95g | Carb: 306.81g.
Breakfast: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta (Greca) DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino. Dinner: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Milbona Quark Magro, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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gaining 7.7 lb a week
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