Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 78.13g | Carb: 103.23g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сыр, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Рис Отварной, Жареная Утка. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|