Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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166.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
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2595 kcal
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Fat: 25.95g | Prot: 191.13g | Carb: 391.55g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3, Mele - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM. Dinner: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM. Snacks/Other: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Uovo Medio - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. more...
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losing 1.5 lb a week
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