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Mercoledì 11 maggio 2022
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162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
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3152 kcal
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Fat: 89.31g | Prot: 170.86g | Carb: 392.35g.
Breakfast: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Dinner: Lettere dall'italia Bresaola della Valtellina I.g.P., Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Hero Marmellata Light Fragole, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
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losing 3.1 lb a week
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