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Nach dem verfressner Wochenende hätte ich das nicht gedacht…
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203.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
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1944 kcal
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Fat: 98.04g | Prot: 118.84g | Carb: 146.71g.
Breakfast: Bockwurst, Rote Paprika, Florette Feldsalat , Primello Frischkäse Schnittlauch, Hummus, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Prosciutto Cotto, Mischkornbrot. Lunch: Topfkuchen, Bockwurst, Blumenkohlauflauf. Dinner: Freshona Gemüsemix, Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Sonnengarten Senf-Honig Dressing , Rote Paprika, Tomaten, Florette Feldsalat . Snacks/Other: Erdnüsse. more...
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losing 0.2 lb a week
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