Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 156.27g | Carb: 133.81g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Усладов Тирамису, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Творог 5%. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Тыква, Чай, Донские Традиции Буженина Куриная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Большой Папа Пломбир Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|