Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
193.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 79.12g | Carb: 250.78g.
Breakfast: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Rzodkiewka, JBB Kurczak w Galarecie, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Ogórek (Obrany). Lunch: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Rzodkiewka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|