Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 51.62g | Carb: 103.37g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Ашан Булочка с Изюмом, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Невский Кондитер Конфета Паркур, Чай, Лаваш, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Невский Кондитер Joy Nut, Зеленый Чай. more...
|
|
1625 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|