Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 70.42g | Carb: 281.28g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Cukier, JBB Kurczak w Galarecie, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Ogórek (Obrany), Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, JBB Kurczak w Galarecie. Dinner: Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak, Kotlet Mielony Smażony, Ryneczek Lidla Buraczki, MAGA Surówka z Kiszoną Kapustą. Snacks/Other: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|