Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
177.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 99.60g | Carb: 211.61g.
Breakfast: Kiivi, Banaanit, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Saaristomeren Kirjolohipyörykkä. Dinner: Alpro Classic Coconut Vanukas, Vaasan Ruispalat Ruisverso. Snacks/Other: Skyr Vanilja, Jalostaja Lihakeitto, Raejuusto (Rasvaton), Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Parsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jallu73's weight history
|