Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 139.67g | Carb: 87.04g.
Breakfast: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», ВкусВилл Каша Льняная, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Lunch: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, ВкусВилл Тунец, Borges Масло Оливковое Рафинированное. Snacks/Other: Лента Яблоко, ВкусВилл Творог из Козьего Молока 2%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|