Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
195.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 119.70g | Carb: 204.89g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kurczak w Galarecie, Ogórek Kwaszony, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Lunch: Pomidor Malinowy, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Biedronka Rzodkiewka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Dinner: Ogórek Kwaszony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Sałata. Snacks/Other: Kawa, Mentos Mentos, Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|