|
Endlich wieder raus aus der Quarantäne 🎉🤩. Wow das war wirklich eine persönliche Herausforderung 🙈. Aber fit und gesund ist anders.. Heute auch 1.Arbeitstag, der hat mich so richtig wieder auf mein Sofa gebracht hat😪. Das braucht wohl seine Zeit 😎. Jetzt muss ich wieder Kraft schöpfen. Habt einen schönen Abend ihre Lieben 🍀
|
162.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 89.13g | Carb: 277.14g.
Breakfast: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Haferflocken, Quark Brot. Lunch: K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsemuffins. Dinner: Frischkäse, Aldi Kochschinken, Haferflocken, Quark Brot. Snacks/Other: Lonka Caramel Crisp, Aprikosen, Getrocknete Feigen. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Hier hat es fast vier Wochen gedauert, bis ich abends nicht mehr völlig tot war. Sport ist auch noch nicht ganz so gut wie vorher. Aber es wird!!!
02 May 22 by member: soku75
|
Oh waia so lange 😵... Da sieht man wieder wie heftig das C. sein kann. Geduld ist leider nicht meine Stärke aber so ist es halt. Liebe Grüße
02 May 22 by member: Agi05
|
Es wurde aber täglich besser. Meine Geduld wurde auch herausgefordert...
Viel Glück!
02 May 22 by member: soku75
|
03 May 22 by member: ines-h
|
03 May 22 by member: Agi05
|
03 May 22 by member: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agi05's weight history
|