Dossssss's Journal, 02 May 2022

2.170 kcal 🤸🏻‍♀️💣❤️
5° settimana
* pesi 5 su 7
* cardio 5 su 7

127.2 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2173 kcal

Fat: 59.25g | Prot: 185.67g | Carb: 217.64g.   Breakfast: Maribel Miele, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Dole Banana. Lunch: Freshona Mais Dolce, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Lidl Avocado, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Tuorlo d'uovo, Vallericca Cuori di Iceberg, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Melinda Mela Renetta, Alesto Plums Dried & Pitted. more...

1775 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...