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19.0
23.8
31.75
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96.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
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1245 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 90.61g | Carb: 156.25g.
Breakfast: マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう味, いんげん, いちまさ サラダスティック, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 東急ストア ミニ手のばしマルゲリータ. Lunch: ローソン 昆布だしで炊いた新生姜とわかめ, ローソン サラダチキン 梅しそ, ローソン ひじき煮. Dinner: 東急ストア もちもちチーズボール, 東急ストア 鶏肉と1/2日分の緑黄色野菜の塩レモン風, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 紅鮭こんぶ, 牛もも. Snacks/Other: 三幸製菓 チーズアーモンド, トップバリュー プロテインバー. more...
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steady weight
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