|
🙈 Nah ja, er zit nog een kilo in de + aan van m'n etentje afgelopen donderdag (die familiefeestjes van ons lopen altijd uit de hand 😝), dus ik ga zeker niet klagen. 🥳
|
182.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 118.41g | Prot: 63.13g | Carb: 16.35g.
Breakfast: AH Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - Koek van Danny. Lunch: de Beste Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Dinner: AH Geraspte Mozzarella Romig, Santa Maria Green Jalapeño, de Kruidenbaron Paprikapoeder, Gerookt, Komijn, Univer Paprikapuree Extra Scherp, Univer Knoflookcreme, Mega Foodstunter Varkensgehakt, We Care Tortilla Wraps. Snacks/Other: Chocoladereep Melk & Hazelnoten, keto, Koekjes / Keto - Twix bars, Koek / Oahn - Oranjekoek met spijs. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Ja, die sociale dingetjes maken het altijd lastig. Zodoende heb ik vandaag ook weer een dikke plus. Maar ja, als ze er niet zouden zijn, is het ook wel erg ongezellig.
Fijn weekend!
30 Apr 22 by member: Wobbeltje!
|
30 Apr 22 by member: Elfje69
|
Ohhh, mooi gezegd wobbeltje! Hihi. Maar het is een goed teken Elfje 🥰
30 Apr 22 by member: Dappere-Dodo
|
30 Apr 22 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|