Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 37.43g | Carb: 145.58g.
Breakfast: Eclipse Жвачка, Каждый День Молоко 2,5%, Хлебный Дом Чайная Классика Шоколадные Пряники, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Lunch: Моя Цена Мармелад Ассорти, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кармель Хлебцы Маца, Винегрет с Солеными Огурцами. Dinner: Ашан Сыр Российский 35%, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Snacks/Other: Шато Тамань Шардоне Тамани, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Травяной Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|