Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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168.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
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2585 kcal
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Fat: 25.24g | Prot: 191.67g | Carb: 391.32g.
Breakfast: Prime Pappe Crema di Riso Mais e Tapioca, Mele - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Horyson Crema Proteica - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM. Dinner: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM. Snacks/Other: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. more...
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losing 6.2 lb a week
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