Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
669 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 48.58g | Carb: 79.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Лососевая Паста для Бутербродов, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе. Lunch: Uppetit Чикен Гриль с Картофелем Айдахо. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
markova_e's weight history
|