Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 74.47g | Carb: 158.39g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Сырные Истории Халуми, Энержи Хлеб Минский, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Акконд Птица Дивная , Ремит Kabanos Chicken. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|