Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
196.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 97.61g | Carb: 235.47g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, JBB Kurczak w Galarecie. Lunch: Pomidor Malinowy, JBB Kurczak w Galarecie, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Ryneczek Lidla Buraczki, Multi-Smak Surówka Tatarska z Papryką, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|