Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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169.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
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2241 kcal
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Fat: 25.98g | Prot: 191.76g | Carb: 302.57g.
Breakfast: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mele - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fagioli Cannellini - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carosio Riso Parboiled - MM. Dinner: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fagioli Cannellini - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carosio Riso Parboiled - MM. Snacks/Other: Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. more...
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steady weight
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