kuwa2004's Journal, 18 July 2014

128.3 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1287 kcal

Fat: 40.04g | Prot: 41.49g | Carb: 131.58g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, セブンイレブン クリームパン. Dinner: 木綿豆腐, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: なとり いかフライ. more...

1904 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...