Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 91.08g | Carb: 160.99g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Бондари Сыр Бондарский, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Чай, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Dinner: Кинешемский Хлебокомбинат Колбаска Сливочная, Кофе, Сельдь Соленая, Махеевъ Хрен Столовый, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Вода, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. more...
|
|
1651 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 21 minutes, Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|