|
Оплатила очередной курс у ФПА 😃.
К новому году надеюсь сделать себе подарок в качестве диплома персонального фитнес-тренера 😌.
|
121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 110.54g | Carb: 113.61g.
Breakfast: Alpro Barista for Professionals Soya, Миндаль Миндаль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фундук Фундук Сушеный, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сухарики Ржаные, Alpro Barista for Professionals Soya, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Помидоры, Руккола, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Окей Кедровые Орешки, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. more...
|
steady weight
|
1 to 20 of 26
 Comments
Поздравляю! :))
Запишусь к тебе на тренировки, как только станешь дипломированным тренером! :))
|
И какая у тебя цель Di? 😁
26 Apr 22 by member: k1evyinik
|
Подтягиваться в одном подходе 30 раз 😊
|
26 Apr 22 by member: k1evyinik
|
Не кажется ли тебе , что черезчур развитые широчайшие будут смотреться диспропорционально относительно остального?
26 Apr 22 by member: k1evyinik
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-996-592-10-69 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
26 Apr 22 by member: эofia
|
Больше 20 при очень хорошем восстановлении не было 😭
|
Значит надо подтягиваться не только за счёт широчайших, но и рук, грудных, дельт, пресса и наверное даже ягодиц 😁
|
Расскажите как вам программа обучения и все остальное. Тоже думала пойти к ним, как себя в порядок приведу
27 Apr 22 by member: MarinaEd249
|
ох дорого у них, зато будете на расхват. у меня попроще образование: школа фитнеса и бодибилдинга.
27 Apr 22 by member: 89161192329
|
Отлично! Прекрасное вложение! :)
27 Apr 22 by member: YuryP65
|
Ребята стоят своих денег! Бывал на лекция и мастерклассах у методистов FPA на MIOFF. Кать,ты в формате онлайн будешь обучаться?
27 Apr 22 by member: trenerotboga
|
MarinaEd249, я ещё не начала обучение 🙂 но судя по другим курсам ,все у них 🔥
27 Apr 22 by member: k1evyinik
|
89161192329, о нет, я не собираюсь работать тренером 😁 учеба это хобби ))
27 Apr 22 by member: k1evyinik
|
27 Apr 22 by member: k1evyinik
|
Антон,да онлайн. У них очень удобная платформа для обучения! 👍
27 Apr 22 by member: k1evyinik
|
Катюш, привет, тоже смотрела недавно предложения от них, это за курс оплата или за 1 месяц?
27 Apr 22 by member: Stainless_steel
|
27 Apr 22 by member: k1evyinik
|
здорово! а какие курсы у них вы уже прошли?
27 Apr 22 by member: Эль2010
|
Курс анатомии и физиологии отдельно,но он входит и в состав курса тренеров (поэтому мне будет вначале полегче), курс фитнес- нутрициолог , курс тренера по стрейчингу.
27 Apr 22 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1evyinik's weight history
|