Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 153.64g | Carb: 68.21g.
Breakfast: Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. Lunch: Solvie Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Сырный Кето-Хлеб, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе. Dinner: Моя Капуста Белокочанная Жареная, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Творог 5%, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Редис, Вкусвилл Котлеты Домашние. Snacks/Other: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|