caca_cah's Journal, 16 July 2014

127.0 lb Lost so far: 62.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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909 kcal

Fat: 33.27g | Prot: 54.08g | Carb: 97.81g.   Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Leite (Leite Integral). Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral. Dinner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca. Snacks/Other: Água, Kinder Ovo. more...

1706 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...