kuwa2004's Journal, 17 July 2014

128.3 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1571 kcal

Fat: 75.93g | Prot: 49.84g | Carb: 115.65g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート もちっとピザパン, イトーパン コロッケドッグ. Dinner: 絹ごし豆腐, キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 豚キムチ. more...

1904 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...