Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
197.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 97.26g | Carb: 248.00g.
Breakfast: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Cebule, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Herbata bez Cukru, Cukier. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym. Snacks/Other: Jabłko, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Kawa, Mentos Mentos, Jabłko. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|