kuwa2004's Journal, 15 July 2014

129.0 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1538 kcal

Fat: 79.53g | Prot: 55.07g | Carb: 93.61g.   Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, ファミリーマート もちっとピザパン. Dinner: 豚キムチ, 木綿豆腐, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1913 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...