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65,35kg
Wow, und wieder eine große Schwankung nach unten. Gut, nachdem ich gestern mal nachgeguckt habe, wieviel genau die Schokolade an Kalorien hat, wurde doch schon weniger gegessen 😂 (aber nicht gar nix, weil lecker, und weil eh bald alle).
Euch einen schönen Donnerstag!
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144.2 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2022:
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474 kcal
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Fat: 25.83g | Prot: 13.31g | Carb: 46.53g.
Breakfast: Blaubeeren, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Lyttos Sahne-Joghurt Mild nach Griechischer Art. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln. more...
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losing 15.4 lb a week
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