|
Какой-то немыслимый жор последние пару дней. Причём хочется не всяких приколюх, а еды. Гречку, котлеты, мясо, яйца, рыбу, макароны, овощи. Прям реально чувство голода. Может пмс🙈 но впервые такое у меня. Подняла на время калораж, посмотрим 👀
|
109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 85.73g | Carb: 176.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Кунгурский Молоко 4%. Lunch: Магнолия Уха из Семги, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Картофель Отварной, Бондюэль Зелёная Фасоль Целая, Roi Thai Кокосовое Масло, Кабачок, Морковь. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Красная Цена Маслины без Косточек, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|