Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2014
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133.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2014:
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1123 kcal
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Fat: 81.04g | Prot: 67.79g | Carb: 35.72g.
Breakfast: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão Low Carb, Manteiga (com Sal). Lunch: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Limonada de Baixas Calorias, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde. Dinner: Airon Crocante de Gergelim, Jasmine Gergelim Branco Natural, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Walmart Queijo Mussarela, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Salada Verde Mista. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
14 Jul 14 by member: Edi2014
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14 Jul 14 by member: rubia mara
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Obrigada, estou mesmo contente...Olhei no meu gráfico, faz tempo que não chego nesse peso...agora essa balança desce, desce, desce.....de qualquer jeito!
14 Jul 14 by member: Angelalix
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