Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 53.44g | Carb: 122.29g.
Breakfast: Окей Хлеб Трапезный, Лента Авокадо, Сахар, Аланталь Сыр Копченый, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Яйцо Всмятку. Lunch: Окей Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Пастилушка Пастила без Сахара , Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|