Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
211.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
|
2456 kcal
|
Fat: 131.54g | Prot: 96.81g | Carb: 247.89g.
Breakfast: Лимон, Сахар, Милка Молочный Шоколад, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Трески, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Лимон, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Плов с Говядиной, Ашан Крекер Галета. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|