Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 84.80g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Ананас, Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сыр Домашний, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Печень Говяжья Жареная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|