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pós páscoa
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164.5 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
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1887 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 163.15g | Carb: 191.53g.
Breakfast: Frimesa Leite Desnatado, Taco Ovo Inteiro, Taco Pão Francês. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Taco Musculo Cozido, Tabela Taco Chuchu Cozido, Taco Arroz Cozido. Dinner: Fugini Passata Rústica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jóia Fubá, Taco Peito Frango Cozido. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Taco Mamão Formosa, Litoral Mussarela, Seara 100% Presunto, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. more...
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gaining 12.3 lb a week
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