Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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159.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
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1311 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 55.39g | Carb: 134.33g.
Breakfast: Alesto Almendra Frita y Salada, Banana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco. Lunch: Choví Allioli, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Tortillitas de Camarónes. Snacks/Other: Hacendado Rosquillas al Cacao, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. more...
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losing 0.2 lb a week
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