Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
504 kcal
|
Fat: 15.97g | Prot: 27.16g | Carb: 62.78g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Viola Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniakrall's weight history
|