Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 135.87g | Carb: 122.73g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Кофе, Каравай Рулет с Маком, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Морковь по-Корейски, Филе Индейки. Dinner: Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|