Fred888's Journal, 17 April 2022

169.1 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2363 kcal

Fat: 127.54g | Prot: 111.79g | Carb: 190.26g.   Breakfast: Kiwi, Chêne d'Argent Le Carré. Lunch: Reflets de France Nougat de Montélimar, Œufs Chocolat, Quatre-Quarts au Beurre, Huile de Tournesol, Paupiette de Veau, Carrefour Haricots Verts Plats, Tartiflette, Crevette, Olives Vertes, Mortadelle, Jambon Cru, Apéricube Apéricube, Chips, Melon. Dinner: Fraises, Salade de Fruits, Ananas, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Crevette, Paupiette de Veau, Picard Haricots Plats Coupés. more...

1906 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...