Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 102.56g | Carb: 149.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Паста с Семгой, Бахетле Мармелад Апельсиновый . Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Печеные Овощи, Печень Говяжья Жареная, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Бахетле Мармелад Апельсиновый , Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Оливковое Масло, Печеные Овощи, Печень Говяжья Жареная. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|