Cupida1993's Journal, 12 July 2014

143.3 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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968 kcal

Fat: 23.50g | Prot: 81.06g | Carb: 99.00g.   Breakfast: Vitafit Zumo Exprimido de Naranja con Pulpa, Serra Marina Fiambre de Pechuga de Pavo Cocida, Queso Cottage (sin Grasa), Hacendado Salvado de Avena, Café con Leche Descremada. Lunch: Manzana Verde, Eroski Salsa Yogur, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. more...

2129 kcal

Activities & Exercise: Dance (square dancing) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...