kikka--'s Journal, 16 April 2022

eilen kävin moneen vuoteen eka kerran ulkona kävelyllä pihalla. tänään kävin Ruissalossa(Tku) saarron niemessä vähän pidemmän kävelylenkin...lähdetään viel tänään pienelle ilta kävelylle. oon tosiaan tähän saakka kävellyt autoon ja sisään. kauppa reissutkin on mennyt pitkän aikaa niin että ukkeli on käynyt kaupassa ja mä odotan autossa.
281.8 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 83.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 April 2022:
444 kcal Fat: 25.28g | Prot: 33.63g | Carb: 21.80g.   Dinner: Kukkakaalipizza. Snacks/Other: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Kukkakaalipizza. more...
3176 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 57 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes. more...
gaining 4.6 lb a week

18 Supporters    Support   

Comments 
Todella hienoa ❣️❣️❣️ Hyvä sinä❣️😊 
16 Apr 22 by member: Vnica83
Hyvä sinä, siitä se lähtee 👍 Keväinen luonto ❤️ 
16 Apr 22 by member: koskelo
Hienoa 👍 ruissalo on kyllä hieno ulkoilupaikka, oon pyöräilemässä ja kävelemässä käynyt siellä melko usein Turun visiiteillä. 
16 Apr 22 by member: teemurrr
Just tuollaisilla pienillä lenkeillä aloittelin vajaa vuosi sitten. Pari kolme kilsaa oli riittävästi, nyt ei reilut 10 kilsaa tunnu missään. Samoilla seuduilla minäkin kävelen, talvella menty jokirantaa ja Kakolan mäkeä urakalla. Ruissaloon kyllä nyt kelien parantuessa ihan varmasti!! 
16 Apr 22 by member: heepoxx
Hienoa🌸..pikkuhiljaa totuttaa itsensä kävelemään.. . Minä kun sain painoa pois, aukesi ihan uusi maailma, jalat jaksaa kävellä ja Turussa on mitä ihanimpia ulkoilupaikkoja..kotikaupunki näyttäytyy ihan uudella tavalla kun kävelee ja katselee ♥️.. tsemppiä sinulle projektiin 🌼 
17 Apr 22 by member: misudi
Hyvä sie! Täällä kans entinen nollaliikkuja, aloitin viitisen vk sitten kevyen liikkumisen. 
20 Apr 22 by member: Alli Huuppa
Ihanaa! Hienoa Kikka! Miunkin kun vaan pitäisi saada aikaseksi, päivittäin. Ruissalossa laulelee jo sellanen lintujen kuoro. Ihana ulkoilualue. ☀️ 
20 Apr 22 by member: miim.lippo
Kiitos kaikille❤️mä oon alottanu liikunnan maaliskuun alusta. Sain silloin juoksumaton. Kävelen siinä melkein joka ilta vähintään puol tuntii. Huolimatta siitä mitä oon tehny päivällä. Tänään uin aamupv 1025m ja nyt illalla 35 min kävelyä matolla. Jos ajattelee maaliskuuta ja mun kuntoa. Nii kunto on noussut kohisemalla... Minä entinen soffaperuna sanon et kyl liikunta on kivaa....😀🚶🏊 
20 Apr 22 by member: kikka--

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kikka--'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.