|
Ik ga er vanuit dat dit een normale kleine rebound is na de eggfast van vorige week 🤷 Nix geks gedaan verder, dus gewoon lekker dóórrrr ☀️
|
180.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 77.93g | Carb: 11.74g.
Breakfast: Thenewfood Avocado, AH Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0. Lunch: Mayonaise van El Zelf Ud Keukenmachine, Heidegrund Zwiebelmettwurst, 30% Minder Vet, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. Dinner: Valblanc Roomkaas Naturel, Water, Kaufland Tomatenpuree 3* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Univer Paprikapuree Extra Scherp, Olijfolie, Grutto Varkensgehakt, Gehakt, Thenewfood Broccoli. Snacks/Other: Koek / Keto - Kokoskoek van youtube. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
 Comments
En bij je zoon was het wellicht ook niet keto?
Hoe dan ook, jij kan dit en je gaat de komende tijd lekker verder knallen.
Fijn paasweekend 😘
16 Apr 22 by member: Wobbeltje!
|
Dat was sowieso niet keto, maar eet van die dag wel waanzinnig goed gedragen 😇. Hormonen zijn ook al aantal weken van slag, dus ik maak me er niet druk om 🤪
16 Apr 22 by member: Elfje69
|
Zijn de hormonen dus. Mogen we alweer handen schudden? 🤭🤣
16 Apr 22 by member: Dappere-Dodo
|
16 Apr 22 by member: claudet57
|
Inge, ik heb sinds Corona het handen schudden definitief afgezworen 😝
16 Apr 22 by member: Elfje69
|
16 Apr 22 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|