|
😭 Niet zo gek dat het niet hard gaat met 6 dagen in de week sporten maar was toch mooi geweest om onder de 70 te duiken voor Pasen 🙈 Blijft toch een dingetje die weegschaal, zelfs als ik mijn vetpercentage wel af zie nemen.. misschien morgen ochtend nog de 6 vooraan.. vanmiddag weer krachttraining 😍❤️
|
154.5 lb
Lost so far: 101.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 70.56g | Carb: 139.43g.
Lunch: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Body & Fit Smart Protein Cookies Coconut, Body & Fit Smart Protein Chips. Dinner: AH Ijsbergsla, Komkommer, Jumbo Belegen 30+ Kaas, Mora Oven & Airfryer Frikandellen, Jumbo Patat Frites. Snacks/Other: Jumbo Gewelde Pruimen. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Centimeters gaan noteren!
16 Apr 22 by member: keto_danny
|
Cm's noteren, foto's maken, maakt allemaal niet uit 😭 die weegschaal blijft een dingetje.. stom he..
16 Apr 22 by member: E.lena90
|
Kijk even terug naar die foto die je een paar dagen terug hebt geplaatst! Dat is veel meer waard als de weegschaal! ❤️
16 Apr 22 by member: Dappere-Dodo
|
Absoluut waar Dappere-Dodo! Maar mijn hoofd wil wat anders soms...
16 Apr 22 by member: E.lena90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.lena90's weight history
|